Wie viel Nikotin ist in einer Zigarette enthalten?

Wenn Vaper fragen, wie viel Nikotin in einer Zigarette enthalten ist, dann oft, weil sie versuchen zu berechnen, welche Nikotinkonzentration sie in E-Liquid haben wollen. Die Idee ist, den Schlag zu imitieren, den sie von Zigaretten bekommen, und durch Vaping die gleiche Nikotinerfahrung zu erhalten, die sie durch das Rauchen erhalten.

Aber zu wissen, wie viele Milligramm Nikotin in einer Zigarette enthalten sind, bedeutet nicht unbedingt, dass man ein Vape ist, denn die Art der Verabreichung ist sehr unterschiedlich, und selbst eine gleichwertige Menge Nikotin wird nicht den gleichen Kick geben, wenn sie als Vape im Vergleich zu einer Zigarette verabreicht wird.

Nikotin ist ein komplexes Thema. Vaping360 ist ein Und unsere Nikotinartikel sind für Vaping konzipiert. Da die meisten Vaper aber früher einmal Raucher waren und viele Raucher nach risikoarmen Alternativen zur Zigarette suchen, wollen wir alle Aspekte des Nikotinkonsums untersuchen. Auch das ist ein ziemlich interessantes Thema, und wenn es der FDA gelingt, das Nikotin in Zigaretten unter das Suchtpotential zu senken, wird es bald noch interessanter werden!

Wie viel Nikotin ist also in einer Zigarette? Eine einfache Frage, nicht wahr?

Nun, nein. Eine durchschnittliche, nicht angezündete Zigarette enthält zwischen 0,65 und 1 Gramm Tabak, die zwischen 7,5 und 13,4 Milligramm Nikotin enthält, wie Tests des Labors für Verhaltensendokrinologie der Penn State University ergaben. Newport Zigaretten hatten mit 13,4 Milligramm pro Zigarette das meiste Nikotin aller amerikanischen Marken getestet.

Eine Marlboro Red enthält 10,9 mg Nikotin

Der Median aller getesteten Marken lag bei 10,2 mg pro Zigarette. Eine separate Studie der Wissenschaftler des Centers for Disease Control and Prevention (CDC) zeigt, dass die Marken Newport und Marlboro etwa die gleiche Menge an Nikotin (19,4 und 20,3 mg) pro Gramm Tabak enthalten. Der durchschnittliche Nikotingehalt aller von der CDC getesteten Marken lag bei 19,2 mg pro Gramm Tabak.

Dies widerlegt sicherlich die Behauptung, dass ein JUUL-Pod "so viel Nikotin wie eine Zigarettenpackung" enthält. 41 mg Nikotin (0,7 mL X 59 mg/ml) enthält ein JUUL-Pad, aber eine durchschnittliche Zigarettenpackung enthält 204 mg Nikotin (20 Zigaretten X 10,2 mg) - und einige Marken enthalten wesentlich mehr.

Die Frage sollte aber nicht sein, wie viele Milligramm Nikotin in einer Zigarette enthalten sind, sondern vielmehr, wie viel Nikotin aus einer Zigarette vom Raucher aufgenommen wird. Das ist kompliziert.

Laut Prof. Bernd Mayer von der Abteilung für Pharmakologie und Toxikologie der Karl-Franzens-Universität Graz (Österreich) "führt das Rauchen einer Zigarette zu einer Aufnahme von etwa 2 mg Nikotin und ergibt eine durchschnittliche arterielle Plasmakonzentration von etwa 0,03 mg/L (30 ng/ml)". Mayer ist ein bekannter Nikotin-Experte, aber andere Forscher haben etwas andere Antworten. UCLA-Professor Arthur Brody sagt, dass typische "leichte" Zigaretten 0,6-1,0 mg ergeben und regelmäßig 1,2-1,4 mg pro Zigarette rauchen.

Die Zigaretten liefern dem Raucher also viel weniger Nikotin, als sie tatsächlich enthalten. Der Unterschied mag groß erscheinen, aber in Wirklichkeit spielt er vielleicht keine Rolle, weil Raucher (und Vaper) ihren Nikotinkonsum zum größten Teil kontrollieren und weil ein großer Teil des starken Nikotinkonsums einer Zigarette auf andere Faktoren zurückzuführen ist.

Nikotin ist doch Nikotin, oder?
Wenn wir Nikotin einnehmen, entscheiden wir, wie viel Nikotin wir aufnehmen - indem wir mehr oder weniger, schneller oder langsamer, mehr oder weniger oft rauchen. Das nennt man Selbsttitration, und alle Nikotin-Konsumenten tun dies.

Sie wissen, wie es sich anfühlt, wenn man zu viel Nikotin hat, oder? Ob man die Medizin aus Zigaretten oder einem Vape bekommt, die Wirkung ist dieselbe:

Vertigo
Kopfschmerzen
Übelkeit
Kaltes Schweißen
Schlaflosigkeit
Rasendes Herz
Ängstlich oder nervös
Klingelnde Ohren
Aber weil unser Körper weiß, wann wir genug haben, hören wir auf oder werden langsamer. Für erfahrene Nikotinkonsumenten ist der Prozess fast unbewusst. Die Selbsttitration ist unser Gehirn, das uns sagt, wann unser Körper mehr oder weniger braucht. Und es sind diese Warnzeichen, die eine Nikotinüberdosierung verhindern. Niemand überdosiert auf Zigaretten oder Videos. Man müsste beim Erbrechen und bei Kopfschmerzen, die sich aufspalten, immer wieder inhalieren!

So halten sich die Nikotinbenutzer mit der Selbsttitration auf dem Laufenden. Aber das Herausholen des Nikotins aus der Zigarette ist etwas komplizierter: Zwischen dem Tabak selbst und den Tabakfirmen sind die Zigaretten so gebaut, dass sie eine geladene Dosis Nikotin an das Gehirn abgeben.

Abgesehen vom Nikotin enthalten Zigaretten auch andere Chemikalien, die die Nikotinfreisetzung des Rauchs erhöhen. Monoamin-Oxidase-Hemmer (MAOI's) erzeugen in Verbindung mit Nikotin eine verstärkende Wirkung im Gehirn, was dazu führt, dass die Konsumenten häufiger nach mehr Nikotin verlangen.